Pourquoi tous les régimes échouent… et comment perdre du poids sans régime

Chère lectrice, cher lecteur,

C’est officiel : votre régime a déjà échoué… avant même d’avoir commencé.

Ce n’est pas moi qui le dis, mais les dernières statistiques publiées par l’organisme américain à but non-lucratif The Council on size and weight discrimination[1].

Aucun régime ne fonctionne, désolé…

D’après ces statistiques, 95 % des personnes qui suivent un régime reprennent leur poids (ou même davantage) dans les 5 ans qui suivent.

95 % !!! Autant dire que les régimes ne marchent pas !

Si vous avez déjà essayé de faire un régime, vous vous êtes sans doute déjà rendu compte de la difficulté de le suivre sur le long terme.

Manger tous les jours des assiettes de légumes cuits à la vapeur, se priver du chocolat et de croissants, refuser les invitations au restaurant…

C’est tellement contraignant qu’on finit tous par craquer.

Il n’y a aucune honte à avoir.

En fait, ce n’est pas de votre faute.

Des chercheurs ont découvert qu’une petite protéine dans vos cellules vous empêche de perdre du poids durablement.

Le bouclier cellulaire qui retient les graisses dans votre corps

La graisse est stockée dans votre organisme sous forme de minuscules gouttelettes, dans des cellules spécifiques que les scientifiques appellent adipocytes.

Et dans ces cellules se trouve aussi une protéine qui agit comme un véritable bouclier autour de vos graisses.

C’est la périlipine.

Cette protéine recouvre vos gouttelettes de graisses et les empêche d’être évacuées. Quand vous suivez un régime, les graisses se retrouvent alors protégées par ce bouclier, un peu comme si vos cellules étaient devenues résistantes aux régimes.

Conséquence : vous ne parvenez pas à perdre de poids.

Plusieurs études ont d’ailleurs montré que la périlipine, sous certaines formes, était liée à un plus grand risque d’obésité[2].

Des chercheurs ont par exemple analysé les taux de quatre types de périlipine chez 734 personnes obèses[3]. Ils ont trouvé que deux de ces types pouvaient augmenter le risque de devenir obèse chez les femmes.

Mais rassurez-vous : il est possible d’agir sur ces boucliers.

Comment perdre du poids sans régime (grâce à ces 2 substances)

Depuis quelques mois, deux substances naturelles attirent tous les regards de la communauté scientifique.

Elles auraient la capacité d’agir sur le surpoids en « cassant » le bouclier de vos graisses.

L’une de ces substances provient d’un fruit appelé le mangoustanier (Garcinia Mangostana), l’autre d’une fleur connue sous le nom de Sphaeranthus Indicus.

Une étude en double aveugle, parue dans la revue Journal of Medical Food, a montré que les deux plantes étaient de véritables atouts pour perdre du poids[4].

L’équipe de l’université de Californie a étudié les effets de ces deux plantes sur 100 personnes en surpoids.

Les participants recevaient soit des gélules contenant 400 mg des deux plantes, soit des gélules placebo identiques aux premières.

En plus, les volontaires mangeaient 3 repas par jour (2 000 kcal par jour) et marchaient pendant 30 minutes, 5 jours par semaine.

Après 8 semaines, les scientifiques ont observé dans le premier groupe une réduction significative du poids, de l’indice de masse corporelle (IMC) et de la taille des hanches par rapport au groupe de contrôle.

Si cela vous intéresse, sachez que plusieurs laboratoires commercialisent des extraits de ces deux plantes. Vous n’aurez aucune difficulté à vous en procurer en ligne.

Amicalement,

Florent Cavaler

PS. Si vous souhaitez agir définitivement sur votre surpoids (sans effet yo-yo), je vous conseille de lire l’article de ce médecin français. Il a mis au point une méthode qui s’attaque à la vraie cause du surpoids (et ce n’est pas un régime). Cliquez ici pour découvrir sa méthode.





[1] Statistics on Weight Discrimination: A Waste of Talent, The Council on Size and Weight Discrimination, Retrieved July 18, 2011.

[2] Stijn Soenen, Edwin C. M. Mariman, Neeltje Vogels, Freek G. Bouwman, Marcel den Hoed, Louise Brown et Margriet S. Westerterp-Plantenga, « Relationship between perilipin gene polymorphisms and body weight and body composition during weight loss and weight maintenance », Physiology & Behavior, vol. 96, nos 4-5,‎ 23 mars 2009, p. 723-728.

[3] Lu Qi, Haiqing Shen, Ilona Larson, Ernst J. Schaefer, Andrew S. Greenberg, David A. Tregouet, Dolores Corella et Jose M. Ordovas, « Gender-Specific Association of a Perilipin Gene Haplotype with Obesity Risk in a White Population », Obesity, vol. 12, no 11,‎ novembre 2004, p. 1758-1765

[4] Judith S. Stern, Jan Peerson, Artatrana T. Mishra, Venkata Sadasiva Rao Mathukumalli, and Poorna Rajeswari Konda, Efficacy and Tolerability of an Herbal Formulation for Weight Management, J Med Food. 2013 Jun; 16(6): 529–537.

29 réponses à “Pourquoi tous les régimes échouent… et comment perdre du poids sans régime”

  1. Véronique Leroudier dit :

    Pouvez vous indiquer le nom d’un produit fiable pour retrouver ces micro nutriments ?
    Merci

  2. Chris dit :

    Merci de nous indiquer où se procurer ces plantes!

  3. Odette PIN dit :

    Bonjour, Je peux témoigner que maigrir sans régime ça marche. J’ai tout simplement supprimé le sucre et tous les aliments transformés. Je n’en consomme que très rarement, occasionnellement. C’est long mais depuis janvier 2021 que j’ai commencé j’ai perdu 20 Kgs et ça continu doucement mais surement.

  4. D. Assayag dit :

    Interrompre une formation en cours et ne pas savoir ce qui va suivre, avec une adresse mail qui ne reçoit pas de message, je ne pense pas que ce soit crédible pour unje formation de santé.
    Salutations.

  5. Colette CARMINATI dit :

    Est-il possible de commander ce produit, par votre canal

    • Florent dit :

      Bonjour Colette,
      Nous ne commercialisons pas ce type de produit. Mais vous devriez trouver ces plantes en herboristerie.
      Amicalement,
      Florent

  6. Sellier Marie Claude dit :

    Bonjour, où trouver ces plantes pour maigrir merci pour votre réponse.

  7. Dominique C dit :

    Bonjour,
    Pourquoi faire un régime ?! Je n’en ai jamais fait.
    Pourtant je suis mince, même très mince.
    Je mange « à ma faim », sans plus.
    Je n’aime ni le « trop salé », encore moins le « trop sucré ».
    Est-ce cela la meilleure recette ??
    Cordialement.

  8. ortega martine dit :

    faux

  9. Spinelli dit :

    Bonjour, pourriez vous nous indiquer quel labo propose ces substances avec la meilleure qualité et concentration à condition bien sùr que vous ayez le droit de nous Anguilla precisemment…merci…

    • Florent dit :

      Bonjour,
      Malheureusement, je n’ai aucun laboratoire fiable à vous recommander. Vous pouvez vous rendre en herboristerie pour trouver les plantes en question.
      Amicalement,
      Florent

  10. kellal bernadette dit :

    Quels sont ces laboratoires?

  11. moumin. Catherine dit :

    Bonjour où peut on acheter ces gélules?
    Bien cdlt

  12. Caroline dit :

    Bonjour
    Super intéressant . Est ce que vous connaissez des labo sérieux ou je pourrai acheter les deux substances (L’une de ces substances provient d’un fruit appelé le mangoustanier (Garcinia Mangostana), l’autre d’une fleur connue sous le nom de Sphaeranthus Indicus.) merci pour votre retour . Caroline

    • Florent dit :

      Bonjour Caroline,
      Je n’ai malheureusement aucun laboratoire fiable à vous recommander pour ce produit, mais on en trouve assez facilement sur internet.
      Amicalement,
      Florent

  13. Mimi dit :

    Bonsoir
    Merci pour votre article tres intéressant
    Mais où les trouver sur quel site sérieux
    Merci

  14. fortin juana dit :

    moi je mange tres peu ,le midi pas le soir ,je mange des legumes tres peu de viande ,regime cretois avec huile d’olive ,et depuis un an je fait que gonfler ,j’ai tout essaye ,rien a faire ,je n’arrete pas de grossir et c’est ete pendant 3 mois j’ai fait une heure de natation tout l’ete rien a faire ,je crois plus en rien

  15. Minet F. dit :

    Bonjour.
    Très intéressant. Un lien ou plusieurs auraient été les bienvenus. Merci.
    Cordialement
    F.Minet

  16. Bonjour, Pourriez-vous m’indiquer s’il vous plaît le nom de ces deux gélules et comment se les procurer. Bien cordialement dit :

    Bonjour,
    Pourriez-vous m’indiquer s’il vous plaît le nom de ces deux gélules et comment se les procurer.
    Bien cordialement

    Philippe Gout

    • Florent dit :

      Bonjour Philippe,
      Je vous ai donné le nom des deux plantes dans l’article. VOus trouverez sans difficulté sur internet, en pharmacie ou en herboristerie des laboratoires qui commercialisent des produits à partir de ces plantes.
      Amicalement,
      Florent

  17. Pierre Leboeuf dit :

    Bonjour, avez-vous déjà fait un article sur le tissulage ? Si oui, j’aimerais bien le lire svp. Merci

  18. pierre goyette dit :

    pourquoi ne peut ont pas avoir acces aux spéciaux de florent cavaler sur son intervieu avec denys coester.le bouton sous le vidéo n est pas existant,elle nous offrent des cadeaux et un rabais sur le programme de denys coester alors pourquoi nous envoyez le video alors

  19. Hugon Labriani dit :

    Bonjour
    Je cherche à acheter « garcinia mangostana » et » sphaeranthus indicus « mais sans résultat
    Pouvez vous me dire ou en acheter
    Merci

  20. Julie Lefebvre dit :

    Bonjour

    Si je suis déjà abonné a révélation santé et bien être, est-ce que je peux accéder à ce dossier spécial?

  21. OHN Monique dit :

    Concernant l’association « garcinia mangostana et sphaeranthus indicus », j’ai du mal à trouver le produit en France (il existe « meratrim » chez Amazon à 24,99 $) mais j’ai lu, sur un des sites qui en parle, que ce produit devait être utilisé avec prudence chez les personnes soignées pour hypertension (ce qui est mon cas). Pouvez-vous confirmer avant que je me lance ?
    Cordialement.

  22. Pascal SOLAL dit :

    Il faut arrêter de dire que tous les régimes échouent. Celui basé sur l’indice glycémique marche. J’ai perdu 25 kgs il y a 10 ans, sans avoir faim, et je ne les ai jamais repris (j’ai même encore maigri). Par contre, il faut être prêt à renoncer au pain, au sucre, aux pommes de terre, et à les remplacer par les légumineuses.

Répondre à Julie Lefebvre Annuler la réponse